10:00 — Συνάντηση και προετοιμασία
Συναντιόμαστε στον Καρέα, γνωριζόμαστε και μοιράζουμε τον αναρριχητικό εξοπλισμό. Στη συνέχεια, κατευθυνόμαστε στο πεδίο. Πριν ξεκινήσουμε, εξηγούμε τη χρήση του εξοπλισμού, τους κανόνες ασφαλείας και τη διαδικασία της αναρρίχησης.
Αναρρίχηση στον βράχο
Ξεκινάμε με κατάλληλες διαδρομές και προχωράμε με βάση το επίπεδο κάθε συμμετέχοντα. Οι αναβάσεις πραγματοποιούνται με σχοινί και ασφάλιση από την ομάδα μας. Ανάμεσα στις προσπάθειες κάνουμε διαλείμματα, συζητάμε τεχνικές και συνεχίζουμε. Δεν είναι αγώνας. Ο καθένας σκαρφαλώνει στον δικό του ρυθμό.
